2024年巴黎奥运会，樊振东在男单比赛中夺得了备受瞩目的金牌，实现了他的大满贯梦想。从东京奥运会的男单亚军到巴黎奥运会的男单冠军，樊振东经历了怎样的心路历程？在巴黎奥运会前社交媒体上发布的“Last dance”究竟蕴含着怎样的意义呢？

在一次杂志专访中，樊振东毫不掩饰地分享了许多心情。

编辑问道：

巴黎这座城市似乎与你有着特殊的缘分，你首次参加世乒赛就是在巴黎，拿下世界杯单打3连冠也是在这里开始的。对运动员来说，通常会利用这些经历给自己积极的心理暗示，那么在备战巴黎奥运会之前，你是否也以同样的方式启发自己？

樊振东回答道：

他坦率地表示，随着比赛经验的增多，在每个城市都能找到正面或警觉的线索，关键在于运动员自身的心态。在备战奥运会期间，他希望能够掌控自己的思维，根据比赛状态灵活变化，时而鼓舞自己，时而施加一些压力，平衡两者之间的过渡，并避免陷入僵化固执的思维模式，这一点可能至关重要。

编辑追问：

赛前，你最在意的是什么？

樊振东道出：

在巴黎奥运会前的一段时间，他经历了一段痛苦的阶段，无法在比赛中找到完全畅快的感觉。直到重庆封闭集训之间的冠军赛，他稍感好转，但当时并不确定自己是否能在巴黎奥运会上保持如此心态和状态，幸运的是最终做到了。因此真正到了奥运会之时，他最在意的是能够尽情、充分地享受每场比赛，确保赛后不会留有遗憾。

编辑问及：

“最后一舞”是否代表着放手一搏？

樊振东强调：

确实是这样，他放下了对结果的期待和设想，尽量不受外界评价影响，希望将其视为最后一届奥运会甚至最后一场比赛，不奢望、不设想、不彷徨，更不沉溺于是否能最终夺冠，而是勇敢展示自我，将奥运会视作新生的机会！

编辑追问：

拥有这样的心态后，巴黎的封闭训练与以往有何不同？

樊振东总结道：

整体来说差异不大，但这次在巴黎的训练进展良好，他的心态也更加稳定。明白到无论备战过程中好坏，都存在着满意和不满意之处，过度状态过好可能导致提前消耗，状态不佳则担心难以调整。因此既无完美状态，一旦领悟明白便能保持较为平和的心态。抵达法国后，面临最紧张的时刻，他也能心境平和，专心致志于自己的任务。

编辑询问：

如何做到摒弃纷扰、保持内心宁静？

樊振东深思道：

他认为自己比外界想象中更为坚强。虽然很多人认为他极需夺得奥运会单打金牌，完成大满贯以证明自我，但他明白并不是如此。在他心中，即使未能赢得该单打金牌及大满贯，他也仍觉得自己非常出色。外界对他的评价可能随着成绩变化而波动，但他对自己的认可一直如一。碰触到吗？命周期结束了

编辑再问：

成就对你的自我肯定毫无影响？

樊振东坚定表示：

是的，这是他长久思考的问题。在东京奥运会之前，或许曾陷于某种“结果取向”的思维模式，比如在失去2017年杜塞尔多夫世乒赛男单冠军后，当时认为是一次“失败的旅程”；然而东京奥运会之后，他开始进行反思，经历了诸多事件后，更深刻了解自我。荣誉固然是每个人的追求，但他已付出了全力，尽职尽责，尽管未能捧得冠军，却绝非失败者。

巴黎大满贯巴黎奥运会樊振东奥运会发布于：广东省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。